
Quanto a sua casa gastou de supermercado no mês passado? Não a última compra: o total do mês, com feira, padaria e as idas rápidas. Quem não sabe esse número não consegue cortar, porque cortar sem medir vira privação que dura duas semanas. Mostro como descobrir o seu número em três compras, os sete vazamentos silenciosos que fazem você pagar mais achando que economizou, e de onde saem os 20% de corte de verdade. Com os dados de gasto médio do brasileiro em 2026 e o passo a passo para começar já na próxima ida ao mercado.










