O que é o IMC
O Índice de Massa Corporal relaciona peso e altura para indicar se o peso está adequado. A conta é IMC = peso ÷ altura² (a altura em metros). Entre 18,5 e 24,9 é considerado peso normal.
O IMC é uma referência rápida, mas não distingue massa magra de gordura. Atletas musculosos podem ter IMC alto sem excesso de gordura. Use como ponto de partida e procure um profissional para uma avaliação completa.